過年後瘦身計畫！吃黃正宜的低卡餐~~第四站 百卡粽
做法最簡單的晚餐
搭配一鍋好喝的泰式酸辣湯
透抽兩隻、肉塊數塊、高湯塊半個、
香茅三根、檸檬葉15克、老薑2~3片、
辣椒數條、水適量、泰式酸辣醬3大匙
先乘到碗裡看料，等會而湯滿了可就看不出來了
豐富上桌
百卡粽吃起來豆渣很多
也是要細嚼慢嚥
噎到一次
趕緊加些泰式酸辣湯進去
意外發現不但更好吞而且更美味了
這樣的一餐讓我吃ㄧ個月也不成問題
延伸閱讀
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