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黃正宜低卡餐
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過年後瘦身計畫！吃黃正宜的低卡餐~~第四站 百卡粽
2010
03
03
10:00
過年後瘦身計畫！吃黃正宜的低卡餐~~第四站 百卡粽
解凍後放置微波爐 做法最簡單的晚餐 搭配一鍋好喝的泰式酸辣湯 透抽兩隻、肉塊數塊、高湯塊半個、 香茅三根、檸檬葉15克、老薑2~3片、 辣椒數條、水適量、泰式酸辣醬3大匙 先乘到碗裡看料， 等會而湯滿了可就看不出來了 豐富上桌 百卡粽吃起來豆渣很多 也是要細嚼慢嚥 噎到一次 趕緊加些泰式酸辣湯進去 意外發現不但更好吞而且更美味了 這樣的一餐讓我吃ㄧ個月也不成問題 延伸閱讀 40 ...
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黃正宜低卡餐
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過年後瘦身計畫！吃黃正宜的低卡餐~~第三站 模瘦蒟蒻麵+1卡魚丸
2010
03
03
10:00
過年後瘦身計畫！吃黃正宜的低卡餐~~第三站 模瘦蒟蒻麵+1卡魚丸
解凍取半包加水 備料 1卡魚丸三顆切片近看一下質感 蒟蒻麵、木耳、金針菇、紅蘿蔔、玉米、芹菜末少許 全部入鍋~ 疑 拍完照忘了留下芹菜末 應該最後起鍋前再下比較香 煮沸加鹽 看喔! 這種料理方法幾乎沒啥油煙 贊吧! 這餐就自己吃囉! 老公痛風又少一顆腎 沒辦法陪我吃大量含豆渣的食物 美味上桌!~~感恩 延伸閱讀 40 ...
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過年後瘦身計畫！吃黃正宜低卡餐~~第一站 豆豆飯
2010
03
02
10:00
過年後瘦身計畫！吃黃正宜低卡餐~~第一站 豆豆飯
過年前就收到小菲記來的試吃品了， 不過先是接連的尾牙跑ㄊㄨㄚ， 然後老公突然急性痛風不能走動， 接下來年前大掃除忙不顧暇， 過年就這麼轉眼的到了， 可想而知婆婆家豐盛的過年預備 當然是從年夜飯連吃到元宵。 ㄡ，可憐的試吃品就一直再計劃外的擱在冷凍庫裡。 不過， 越是過年後大囤積，小菲低卡餐越是突顯重要。 終於連元宵的湯圓都吃完了， 咱們來檢視那腰圍吧! 歐邁尬，褲子拉鍊拉不上來了啦! 趕緊試吃三天九餐，看看能不能挽救我的大肚暔。 第一餐，晚餐 先試吃豆豆飯 近看一下豆豆飯紮實的模樣， 好小一碗，媽咪怎...
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黃正宜低卡餐~前站 肉鬆、花生粉試吃
2010
03
01
10:00
黃正宜低卡餐~前站 肉鬆、花生粉試吃 收到迷你的兩小包~肉鬆、花生粉
決定用迷你的方式享受它們 先準備可愛小道具 拿出熱量不高的白吐司 按壓出一隻隻可愛小動物 卡哇依 完工 然後把我們的迷你包主角灑上 看起來不一樣囉! 不客氣囉! 我跟老公享用各一份當宵夜 這樣吃宵夜怎麼會怕胖呢?! 嗯~ 有一種奇特的感覺 肉鬆不像肉鬆 花生粉不像花生粉 像是另一種好滋味的零食 延伸閱讀 40 ...
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解凍後放置微波爐 做法最簡單的晚餐 搭配一鍋好喝的泰式酸辣湯 透抽兩隻、肉塊數塊、高湯塊半個、 香茅三根、檸檬葉15克、老薑2~3片、 辣椒數條、水適量、泰式酸辣醬3大匙 先乘到碗裡看料， 等會而湯滿了可就看不出來了 豐富上桌 百卡粽吃起來豆渣很多 也是要細嚼慢嚥 噎到一次 趕緊加些泰式酸辣湯進去 意外發現不但更好吞而且更美味了 這樣的一餐讓我吃ㄧ個月也不成問題 延伸閱讀 40 ...
解凍取半包加水 備料 1卡魚丸三顆切片近看一下質感 蒟蒻麵、木耳、金針菇、紅蘿蔔、玉米、芹菜末少許 全部入鍋~ 疑 拍完照忘了留下芹菜末 應該最後起鍋前再下比較香 煮沸加鹽 看喔! 這種料理方法幾乎沒啥油煙 贊吧! 這餐就自己吃囉! 老公痛風又少一顆腎 沒辦法陪我吃大量含豆渣的食物 美味上桌!~~感恩 延伸閱讀 40 ...
過年前就收到小菲記來的試吃品了， 不過先是接連的尾牙跑ㄊㄨㄚ， 然後老公突然急性痛風不能走動， 接下來年前大掃除忙不顧暇， 過年就這麼轉眼的到了， 可想而知婆婆家豐盛的過年預備 當然是從年夜飯連吃到元宵。 ㄡ，可憐的試吃品就一直再計劃外的擱在冷凍庫裡。 不過， 越是過年後大囤積，小菲低卡餐越是突顯重要。 終於連元宵的湯圓都吃完了， 咱們來檢視那腰圍吧! 歐邁尬，褲子拉鍊拉不上來了啦! 趕緊試吃三天九餐，看看能不能挽救我的大肚暔。 第一餐，晚餐 先試吃豆豆飯 近看一下豆豆飯紮實的模樣， 好小一碗，媽咪怎...
決定用迷你的方式享受它們 先準備可愛小道具 拿出熱量不高的白吐司 按壓出一隻隻可愛小動物 卡哇依 完工 然後把我們的迷你包主角灑上 看起來不一樣囉! 不客氣囉! 我跟老公享用各一份當宵夜 這樣吃宵夜怎麼會怕胖呢?! 嗯~ 有一種奇特的感覺 肉鬆不像肉鬆 花生粉不像花生粉 像是另一種好滋味的零食 延伸閱讀 40 ...